经验
当前位置: 51贝壳网 > 经验 > 健康 > 安神补脑的食物
1、莲子,莲子芯里含有生物碱,具有强心的作用,莲芯碱则有抗心律不齐的作用。
2、百合,鲜百合镇静安神效果好,干百合则有滋补效果。
3、枸杞子,枸杞子不仅能补肾益精,养肝明目,还有补血补气的作用。
4、红枣.红枣具有养血及补肾的功效,还能助于安神,加入适量百合来煮粥喝,还能够起到促进睡眠的作用。
更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 电离辐射的警告标志是什么 下一篇: 矿物机油多久换一次
吃槟榔的好处与坏处
吃蚕蛹有什么好处
养肾的小偏方
枣花蜂蜜的功效与作用
不宜食用碘盐的人群
黑咖啡的功效与作用
瘦人怎么能长胖
多吃12种食物保养卵巢
早上吃什么最减肥
紫娟茶的功效与作用
吃什么有利于伤口愈合
一侧乳腺胀痛怎么办
如何增肥
金桔的禁忌
长虹是哪国产的
蜜桃乌龙茶功效
教你5个暖宫小方法
怎么样让毛孔变小
每天5点多就醒身体哪里有问题
戒烟一年后的症状
女孩治疗狐臭最佳年龄
每天多吃青菜的好处
多吃橄榄的害处
前列腺炎吃什么水果好
三针新冠疫苗有效期多久
合心爽主治什么
花草茶配方是什么
白术泡酒的功效
苦瓜藤的作用与功效
木瓜泡水喝有什么好处
泥面膜怎么用才是正确的
长期生吃西红柿的好处
怎么戴口罩耳朵不会疼
山蜜草的功效与作用
金毛狗脊的炮制方法
男人吃泥鳅有什么好处
四花青皮的功效与作用
自古被誉为清热解毒良药的忍冬花又被称为金银花是因为
吃羊肉会上火吗
女性喝红酒的禁忌
热门资讯
最新资讯