经验
当前位置: 51贝壳网 > 经验 > 健身 > 基础代谢卡路里
1、亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡(kcal),欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡。
2、女性的基础代谢率略低于男性。亚洲女性的基础代谢热量为:1100-1300大卡(kcal),欧美女性的基础代谢热量为:1400-1900大卡(kcal)。
更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 自然卷是有混血基因吗 下一篇: 目数和微米的换算关系
南方人为什么瘦
如何练习腿部爆发力
运动前拉伸动作要记得做
瘦小肚子应该怎么做
秋天瘦身小技巧
瘦肚子的方法怎么做
十种深蹲方法
芭乐和苹果哪个热量高
平板支撑能瘦哪里
跑步跑半马是多少公里
怎样练习滑板
卷腹慢动作教程
运动瘦腿方法小妙招
快速瘦腰的方法
单哑铃锻炼方法
如何通过减肥食谱一周瘦10斤
南瓜的热量和减肥功效
毛桃可以减肥吗
怎么做塑形运动
健身的好处有哪些
55岁适合跳绳吗
健身的步骤和先后顺序
哑铃三头肌锻炼方法介绍
肩部健身技巧
如何练出胸肌
五禽戏怎么练
后背怎么练
徽杭古道徒步攻略
瘦大腿的方法
力量增肌有氧减脂的运动方法
女生简单健身方法大全
懒人最快瘦腿方法
柔道怎么做力量训练
快速健身小技巧
运动减肥的科学方法
锻炼腹肌的好方法
大腿内侧锻炼方法
平板支撑一次多长时间
仰卧起坐技巧方法
最好的瘦小腹方法
热门资讯
最新资讯