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1、黑豆染发,这种方法对于头发变黑并没有很明显效果。
2、另外,建议平时可以适当吃一些含铜,铁元素丰富的食物,如马铃薯,菠菜,番茄,柿子,豆类,黑芝麻,胡桃肉,黑米,葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸,可以促进黑发的生长。
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