经验
当前位置: 51贝壳网 > 经验 > 体育 > 蛙泳入水技巧
1、泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。
2、捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。
3、双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
4、当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
5、当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 什么是PNF伸展法 下一篇: 辣菜制作方法大全
跑步腿软了怎么解决
中超最佳教练
1千米长跑方法
钉钉能在东芝电视上投屏吗?
马拉松是什么意思
他强任他强的下一句
守门员如何做预判
拉伸运动有哪些
平角的1/2是多少度?是什么角
创造与魔法瓦雷亚斧修理需要什么?
足球高射球技巧
计算机系统可以分为哪两个组成部分?
英锦赛和世锦赛有啥区别
蜻蜓给人类带来了什么好处?
人物立定跳远技巧教程
卡卡西和凯扭屁股是哪一集?
如何决定笼型异步电动机是否可采用直接启动法
双杠怎么练
足球怎么传球
女士外套搭配技巧
掷垒球方法以及规则
篮球左手突破方法
打桌球实用小技巧
举重有哪些技巧
美国的篮球风格和特点
2008奥运会吉祥物名字
排球的基本技巧有哪些
蛙泳怎么游得快
单线桥是由什么指向什么
拉力绳锻炼方法
篮球是有氧运动吗
踢足球思维训练方法
两个黄鹂鸣翠柳的视角度是什么?
儿童打篮球的好处
导致穿山甲数量锐减的主要原因是,
太极拳三点一线指什么
太阳会带来什么?
快速的游泳技巧
轮滑压步重心技巧
扔铅球的正确方法
热门资讯
最新资讯