当前位置: 51贝壳网 > 经验 > 社会 > 儿童长高食谱早餐

儿童长高食谱早餐

更新时间:2024-03-29

  1、黑芝麻米糊:芝麻30克、糯米50克、大米50克。

  做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

  2、紫薯米糊:紫薯150克、大米80克。

  做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜;将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。

  3、红薯杂粮米糊:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。

  做法:麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中;加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 超声波有什么特点 下一篇: 如何去除玻璃上的不干胶贴纸