当前位置: 51贝壳网 > 经验 > 健康 > 产后吃什么恢复快

产后吃什么恢复快

更新时间:2024-03-29

  1、产后可以吃一些优质蛋白质,如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,要求热量高,能补充体力,尽量不吃生冷,辛辣,刺激性的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

  2、对于剖宫产的产妇,由于手术创伤会有一段时间恢复的较慢,可以先开始流食,排气后半流食,待大小便恢复以后,循序渐进,可以正常饮食,但需要以容易消化的食物为主,如龙须面,汤面条等,多吃一些优质蛋白质,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝汤水,如猪蹄汤,鱼汤,排骨汤等,均衡营养,饮食多样化。

更多精彩资讯请关注51贝壳网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 怎样吃石榴最好吃 下一篇: 描写如释重负的句子