鹿茸怎么吃滋补效果好

　　1、可以做鹿茸鸡汤，补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋、四肢冰冷、脸色苍白。

　　2、土鸡500克、鹿茸3克，红枣15枚、枸杞子10克、黄精10克。

　　3、鸡清除内脏、鸡皮，洗净备用。

　　4、红枣以刀拍裂、去核。

　　5、把鸡放进煮锅内，所有药材一并加入，先烧开后，改用文火慢炖，约90分钟即可。

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