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1、杨梅的营养价值很高,它富含丰富的维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养元素。
2、杨梅具有开胃健脾、消暑除烦、生津止渴的功效,杨梅中维C可以增加胃中酸度,促进食欲,吃杨梅可以祛暑除烦,酸甜可口的杨梅还能生津止渴。
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