孕酮低吃什么补得快

更新时间：2024-04-28

　　1、水果：比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值，这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。

　　2、大豆：大豆里含有高量的孕酮，是补充孕酮的最好选择，它含多种营养素，还能帮助孕妇睡眠。

　　3、菠菜：平时吃饭时多吃点菠菜，菠菜也含有孕酮的。

　　4、芹菜：芹菜中也含有孕酮，孕酮低的话平时也多吃点这个，对身体也有好处。

更多精彩资讯请关注51贝壳网，我们将持续为您更新最新资讯!

相关育儿资讯推荐: 贴暖宝宝有什么好处; 宝宝鞋子大了补救方法; 小蝌蚪找妈妈睡前故事; 什么是恶露; 怎么才能让孩子睡出好头型; 妈妈喂宝宝吃奶的正确方法; 幼儿园的保育员是什么意思; 同母异父的孩子会亲吗