栗子热量
更新时间：2024-05-12
1、栗子热量：185大卡/100g。
2、板栗虽然属于高热量食物，但比核桃、松子、碧根果等坚果的热量要低，每100克大米中含有的热量为347大卡，要明显高于板栗，只有长期过量食用板栗，才可能导致发胖。
3、板栗含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，而且板栗营养丰富，能为机体补充多种营养物质，可以缓解节食减肥导致的营养不良，因此减肥时可以少量食用。
更多精彩资讯请关注51贝壳网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇：
苦麻菜怎么做好吃
下一篇：
那些大学有跆拳道专业
邮箱：
接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉，我们将会在48小时内给文章处理！